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七巧拼板 动物乐园 潜艇大战 彩珠排序

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骇客帝国 F1华容道 情人会面记 春色满园

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水果大餐 同色相溶 智力大转盘 古堡幽灵VII

打字高手1 牛牛历险 高手吹蜡烛 大家来找茬

网络奇遇记 罗宾汉纸牌 神眼抓小人 3D五子棋

模拟城市 智力找铅笔 梦游先生2之惊险好莱坞 梦游先生3之外星接触

危险之旅 电子宠物 动物饲养员 插花艺术

明侦探柯楠 赖皮点豆 记忆大考验 数字拼图

纸牌对对碰 三维推箱子 新宝莲灯 小兔俄罗斯方块

谁被谁占据 极动拼图 过五关 泡泡豆豆龙

旋转的韵律 天马行空 飞天企鹅 上海麻将

泡泡方块 飞行棋 找X滚石明星篇 智力抢答

接水管 怪物卡 谈判专家 终极雷区

木乃伊之迷 决斗外星人 挑战记忆力 大家来找X

Steppenwolf-14 Steppeenwolf-13 无聊拼图 Arcane2第7部

阿咕走迷阵 猫和老鼠 梦游先生1之疯狂都市 The-Stone-Circle-Episode-5

企鹅飞行记 趣味滚动球 芭蕾之夜 水果方块

笑傲江湖 海岛救险 火箭小超人 另类找茬

空降飞猫 超级炸弹人 烫手的番茄 极品车旅

牛仔弹珠台 星际矿工 一条龙2004 俄罗斯方块89

贪吃蛇 记忆大比拼 吃豆豆2004 月球任务

牧羊人故事 急速落体 彩球大战 青蛙过河

疯狂打砖块 汉诺塔 考试作弊 训宠专家

足球彩蛋 南极企鹅4 猪眼缭乱 奇趣踩泡泡

南极企鹅3 彩蛋比卡丘 飞火流星 空投炸弹

登陆月球 生死巡航 牛牛大逃亡 凶手是谁

炸弹超人 超级俄罗斯 顽皮酒鬼 超级蹦车

狂点泡泡 快

火柴人狙击手安卓版通关攻略火柴人狙击手安卓

《与狼共舞》奥斯卡最佳影片，描述印第安人与一个白人之间的故事。长达4小时，如一瓶好酒让人慢慢品尝

《勇敢的心》《爱国者》都是梅尔吉普生眼的 都表现了为了理想、为了国家而奋斗的无悔人生。情节生动有趣，仿佛把你拉到了他们的时代

《火柴人》《勇闯夺命岛》《空中监狱》三部都是尼古拉斯凯奇主演《火柴人》中，他是一个骗子长期心灵自责是他封闭自己，然而一个女孩的到来，打破了她的宁静，倒是阴谋也逼近了他

后两部 纯动作 好看》

《穆赫兰道》《致命ID》《八面埋伏》《谍海计中计》《盗梦空间》《非常嫌疑犯》《电锯惊魂》这些都是高智商片啊！

《肖生克的救赎》《飞跃疯人院》《心灵捕手》《返老还童》《楚门的世界》《天使爱美丽》

《海上钢琴师》《辛德乐的名单》《生命如屋》《绿野传奇》《仙境之桥》《雨人》《阿甘正传》这些都是让人思考人生的巨片，很多获奖无数

《教父》最经典黑帮片，这都没看过，没话说

《逍遥法外》《禁闭岛》莱昂纳多完美作品，尤其是《逍遥法外》剧情超好

《我的野蛮女友》《我的机器人女友》《烈爱风云》《莎翁情史》《人鬼情未了》《铁达尼号》这些都是曾经感动很多人的爱情片

因为不知道你具体喜好，先推荐这么多，喜欢的话再联系

有哪些不火但是很好看的国漫？

火柴人狙击手2攻略全部，详细点？

做为一个出色的狙击手，火柴人的使命就是不打折扣的完成他的任务?

火柴人狙击手小游戏攻略:

游戏一共有9关，完成9个任务，需要你细心观察你面临的环境?

操作方法：鼠标点击操作

内部菜单说明：

STORE商店，购买武器

EQUIPMENT武器装备

BRIEFING任务简要

START开始任务

第一关：杀死一个吸烟的人

第二关：杀死一个看报纸长胡子的人

第三关：目标带着一个白色的帽子

第四关：目标坐在一辆**的车里面

第五关：目标住在一个靠近烟囱公寓里面抽烟的人

第六关：杀死一个赛马场上看台上一个戴眼镜的人

第七关：首先杀死警卫

第八关：目标带有五颜六色头饰物

第九关：目标带着彩色头巾

火柴人狙击手1的13关怎么过？

火柴人狙击手1的13关攻略如下：

1.进入13关，你会发现一个叫做“守护者”的敌人。他会站在一个角落，手里拿着一把枪。首先，将你的瞄准镜放到最低点，然后找到一个盒子，射击它，使它爆炸，做出噪音，以分散守护者的注意力。

2.接下来，你可以射击守护者的头部或身体，来结束他的生命。

3.在守护者死后，你可以收集他手里拿着的枪，以及他身上的装备，用于之后的挑战。

4.在守护者死后，你需要找到一个暗门，里面有一个传送器，使你可以穿越到另一个房间，在那里你需要击败所有敌人，才能过关。最后，赢得13关后，获得奖励。

火柴人狙击手2提示“空间不足”的解决方法？

在安装《狂怒的火柴人3修改版》时候，系统可能会提示“空间不足”，其中一种原因是手机内存空间少于10%时，应用是无法安装的，只能删除一些东西来腾出空间。然后再安装即可。

还有一种可能是在运行《狂怒的火柴人3修改版》时候也有可能会提示“空间不足”，这个主要是游戏存储过程中，您的存储卡上的空间不足所致。此时也是只能删除内存卡上一些东西来腾出空间。然后再在此运行即可。这里也给大家介绍一个方便清理的软件《拇指玩游戏助手》，下载安装后点击开始扫描即可查询到残留的数据包文件，方便大家清理无用数据包，腾出更多的空间。狂怒的火柴人3修改版官方介绍：《狂怒的火柴人3AngerofStick3》是一款横版过关类的动作游戏，画面精美亮丽，十分容易上手。

你需要打败你遇到的敌人才能最终赢得胜利，有五个不同能力的主角可供玩家选择，游戏世界拥有7个星球等待玩家去探索挑战，游戏内置道具升级系统。游戏助手版本：2.1.

1发布：2013-08-14大小：3.23M分类：必备软件语言：中文适用：1.

0下载：435350次开发商：拇指玩立即查看狂怒的火柴人3版本：1.0.

1发布：

2013-04-21大小：36.31M分类：动作射击语言：英文适用：1.

0下载：1401次开发商：Miniclip.com立即查看

火柴人狙击手3手机版第四关怎么过？

第三关等目标远离海岸后，枪杀他吸引鲨鱼过来即可。

6月-7月读书营复盘《OH卡牌心灵疗愈》

《馒头日记》

主人公馒头是一个无依无靠的孤儿，但他却坚信自己的父母从未放弃自己。善良、温柔、感恩是他身上的优点，看见一只可怜的小狗也能温柔地带回家照顾。小小的身子，水汪汪的大眼睛，看得很心疼！

不会画人体比例结构？原画主笔亲自来教你

第一次接触这本书，是在大学生心智成长营最后的图书推荐中，因为我的方向是绘画心理学，对于OH卡牌听过但没体验过，更不了解。当我第一次翻开这本书时，我就被里面的案例吸引了，尤其是与绘画疗法相结合的案例，更让我爱不释手！要做不同，我必须要与其他流派相结合，才能更发挥绘画的功用，才能让画者有更深的体验！

后来辗转从图书馆借来这本小书，迫不及待地读了起来。本书从什么是OH卡牌？OH卡牌的原理？OH卡牌的分类？以及OH卡牌在各领域的应用案例？几个方面，向我们展示了神奇的OH卡牌！

先来谈谈我看完后，对整本书的感受！自上个月贪多只看了一半，月初我纠结要不要去还掉，还好把其他书都还了，只留了这本小书。小是一方面，可以在回老家的火车上看，可以在外出学习培训中携带；更多的一方面，是觉得这本书的含金量，小而精，很值！

作者本身是一名心灵疗愈的大师级人物，她用细腻的文笔，写出了自己对原生家庭、亲密关系、亲子关系、与自己内在孩童的关系、与金钱的关系等等方面的理解，基本上每一段都可以称之为金句！书上还列举了很多个案的案例，没有表面上的走形式，都是深入内心，给我的感受就是情感丰富、打动人心！同时，也为我做咨询，或是利用oh卡提供了借鉴，目前手上还没有这么一套图卡，真是跃跃欲试，恨不得马上去用一用！

以下附6月读本书打卡的具体内容：

1

OH卡牌是一个不可思议的自助助人的工具，来源于“哦，太不可思议啦!” 它是印证“万法违心”的最佳工具，同一张图卡被同一个案主在不同的时段诠释时，图像和意义是完全不同的。是照进我们潜意识的心灵明镜，可以配合绘画，音乐，舞蹈，催眠，家排等工具来使用。

书上列举了几张，不同的案主在不同的时间看到的感受和想法完全不同，从而引发出自己内在的故事，为疗愈打开窗口。

OH卡牌是开放的，无对错的，没有固定的牌意……是呈现内心真相非常好的工具。有助于打破固有的思维模式，表达风格，开启人的慈悲心、同理心。

2

Oh卡牌的心理学原理:

1.冰山理论——意识，前意识，潜意识；本我，自我，超我。人的心理犹如大海上漂浮的冰山，露出水面的一小部分是意识，即谁时都能够被感知到的心理部分；隐没在水面之下的大部分是潜意识，潜意识是意识的基础，是本能与驱动我们行为的欲望背后的内驱力；前意识是处于潜意识和意识之间的，存储我们在某时某刻不会被觉察到、但是可以较轻易地召唤到意识的记忆。本我是人最原始的本能是无意识的，自我是人格的意识部分，是理性的、意识的、现实化的本我；超我是从自我中分化出来的、道德化了的自我。弗洛伊德认为，一个心智健全的人，这三大系统是和谐统一的整体；反之，如果人格的三大系统难以协调，相互冲突，人往往会处于失常状态，活动效率降低，甚至危及到人的生存和发展。

2.情绪ABC理论——激发事件a只是引发结果c的间接原因，而激发c的直接原因是个体对激发事件a的认知和评价所产生的信念 b。同一事件a，因为不同的人的信念和解释b不同，所以也会得到不同的结果c1c2。当人们坚持某些不合理信念并长期处于不良情绪状态之中时，最终导致情绪障碍的产生。

3.移情和投射。移情是无意识以早期建立的模式来对当下情境的一种体验，移情是一种情绪。投射是一种将自身拥有的难以接受的想法，感受和行为归于他人的心理过程，投射是一种认知。移情和投射两者相互独立却又互相影响，往往相伴而生。

其实绘画心理学和oh卡牌的原理是一模一样的。

3

oh卡牌的使用步骤:

准备(环境，情绪)

洗卡(打散，洗牌，弧形，摊开)、

抽卡、(左手，潜意识)

选卡、(右手，意识)

排列、(任意角度均可，有权不翻开不解读)

排阵、(可固定排阵，可根据使用者随意排)

解读(看到了什么？想到了什么？感受怎样？)

oh卡解读读技术:

1.联想法——联想某些人物和场景，描述场景里发生的事情，在过程中觉察情绪变化，感受和领悟。

2.构造法——与绘画相结合，将图卡摆放在纸的合适位置，再根据图卡延伸出一幅画，讲述一个故事。

3.完成法——适合团体游戏中，根据图卡，自由发挥，快速补充一句话、一个问题、一个故事等

4.转念法——思考想探究的问题，抽字卡(或写字)，抽图卡，联想感受情绪。问自己“真的吗？你百分百确定这是真的吗？当你有这种想法，你如何反应？会带给你什么好处？当你不这么想时 ，你感觉怎样？你会怎么做？你是一个怎样的人？”

4

人生永远都是在不停地闯关中，如果这关没过，换个环境这关还是会不断地重现，不断ng，精神分析讲的修通也在此理，更好的环境，只能提供更好的工作，生活条件并不能让自己的内在发展的更好，生命是由内而外的展现，万法唯心造，当下发生，当下接纳，便是美好。

丰子恺先生将人的生活分为三层，物质生活，精神生活和灵魂生活。

本书作者将工作分为——工作~事业~志业 三层楼。第一层，忙碌于工作，是为了养家糊口。第二层，投入时间，精力和金钱创造内心的理想和目标，享受创造的快乐 ，但是向外求会不断的被物质欲望所吞食，自己就像轮圈上快速转动的仓鼠。第三层，痛苦的环境逼着他们更深的向内走，去贴近、觉察到真实的自己，不断提升自己的意识，丰富经验，增长智慧，他们领悟到人生之旅的内在使命是觉醒和合一，了解了此生来人间的终极目标与愿景，所以能够真实体验内在的满足。第三层也就是我们说的修行，工作是最好的修行道场之一。

5

Oh卡牌生命之旅

1.我

2.可以整合的资源和贵人

3.旅程中会遭遇的违缘或障碍

4.解决方式和途径

5.生命的目标和意义

探寻、觉察和感悟，与潜意识对话

6

很多人因为自己童年的某些不幸经历，或当时父母的处理方式给自己造成了伤害，于是将不幸的童年深藏在潜意识里，对父母产生了对峙，抗拒，甚至是仇恨。

去与父母和解吧!不管当时父母为你做了什么，他们都是在那个状况下，已经做了当时最好的选择和安排。

去看见那些造成自己不幸的父母，他们并非想成为伤害你，破坏你童年的人。只是他们没有学会爱，也不知道如何去表达。甚至他们当初那样让你不幸 ，内在动机居然是源于爱和保护。

每个人来到人间，都是仅由父母的管道而来，本身就带着父母的能量。父母是生命的源头，如果记恨父母，就是无法与自己生命的源头连接，无法归根寻径，不能快乐心安。

有可能你的父母不如其他人那样完美贴心，但他们赐予了你生命，这便是今生最大的礼物，他们是最恰当的父母。

7

疗愈跟妈妈的关系，就是疗愈所有人的关系

疗愈跟爸爸的关系，就是疗愈跟金钱事业的关系

当你感到心理不舒服时，拿出oh卡，跟自己对话吧！

反思 ：本月读的这两本书都很经典，可能也是我贪多的缘故，时间又有限，所以两本书都没有看完，还是要吸取教训，如果每天15分钟的话，还是只看一本书，这样会更完整一些！

8

动物应对危险的方式是三种: 打斗，逃跑，冻结(麻木)。有时候麻木是最我保护的一种最恰当的手段，它可以让我们感受不到痛，当然也不会感受到乐。只是要记得解冻。

当你已经长大成人，当你已经可以用不同的眼光来重新看待过往，当你已经拥有一颗可以同理、包容别人的心。就像生命处在不同阶段，当时认为不堪的苦，早已化为绵长的甜，只要你肯转动这颗心，只要你不再在受害者与拯救者的游戏中辗转反复。

行星能量颂钵疗愈

空椅疗法

oh卡牌心灵图卡

家族系统排列

oh卡牌探究解决问题

9

亲密关系中的九个坑。

第一个一开始就要找对人。

其实呢找谁都一样，最后我们将面对的还是我们自己。

第二个。更换对象。

你更换了你的结婚对象问题还是存在的。只不过是他问题延后了，只不过是，我们表面看好像有问题，其实随着时间的推移，真正的问题还会显现出来。是绕不过去的。

第三。我必须要挽回这段婚姻。

其实挽不挽回不重要，重要的是遇到任何事要好好对自己。你的婚姻自然有它的走向。

第四个都是他不好。我们每个人都要对自己负责，不要一味的埋怨别人。我们要处理自己的情绪

第五个婚姻就像一潭死水，只有寻找外遇才能够得到刺激。

其实我们需要的不是外遇，而需要的是勇气。需要突破自己舒适区的勇气进入新的领域，这样就会遇到见到新的天地。

第六个。真爱。等我找到完美的伴侣，真爱就真正的到来了。世界上没有完美的伴侣。只有我们补充自己的不足，我们才能够在婚姻得到圆满。

第七个我要和谐家庭的氛围，我不想争吵，一旦争吵，我就要逃跑。

其实争吵是正常的，我们要懂得处理情绪。

第八个。我不能对他说真话，说真话会很伤人的。

其实呢话你憋着不说对方永远不知道，有时候也要说真话，打开天窗说亮话我们用合理的方式方法去把话说出来。然后把自己的情绪也顺便宣泄出来。

第九个我要事事顺着他才行。

这样不对，这样一味的迁就会使你受委屈。心中各种不平。所以要勇于说不。

其实很多人都在坑中不自知。

最后你说的那句话非常的好，记不全了，只记得两句世界上没有完全适合我们的人。我们只有爱自己，接受自己内在的圆满，我们才能有充足的能量去爱别人，才能看别人顺眼才能爱这个世界。

利用oh卡牌探索亲密关系:

1.从成人图卡中抽取一张代表自己。

2.再从成人图卡中抽取一张代表伴侣。

3.从成人卡的关系互动卡里抽出一张图卡，放在以上两张卡之间，代表两个人的伴侣模式。

4.在伴侣卡的图卡里抽取一张图卡。代表目前自己和伴侣的亲密关系现状。

5.在伴侣卡的路标卡里抽出一张图卡，代表自己和伴侣的关系，调整方向。

6.思考如何让亲密关系达到平衡和谐。

案例1，女汉子与柔弱的丈夫，亲密关系的错位，不懂放手，反而是双方都痛苦。

案例2，丈夫外遇16年，终日沉迷网络的儿子，为家里做老妈子、一直忍辱负重十余年，痛苦不堪。

字卡中选卡来代表她要探索的主题，“受害者”，孩童卡中抽卡，竟是一个哈哈大笑的小女孩儿。静心与女孩儿对视，竟然发现一直以为自己是受害者，原来自己却是施害者，丈夫也是受害者。继续孩童卡中抽卡，作为自己的内在小孩儿，抽另一张孩童卡代表丈夫的那家小孩儿。跟抽到的图卡相感受，相对话，去理解丈夫，看到自己的不足，还有丈夫的需求。

10

孩子不是我们的附属品，他们只是经由我们来到人间。建立良好的亲子关系的前提是，父母先学习长大

11

接纳妈妈，跨越了一段30年的恐惧

放弃一直以来期望知书达理的妈妈，放弃去追求那个让自己变得更优秀的内在小孩

当我们的身体越来越高，皮肤越来越皱，年龄越来越老，我们的内心真的长大了吗？当我们卡在那个受伤的内在孩童里，依然以那时的眼光来看待父母，执着于自己对父母的成见，让自己蜷缩在受害者的角色里，那么我们便失去了很多让自己长大、成为自己的机会。

利用oh卡牌与自己对话，去与潜意识的自己链接，找到事情的根源，进行自我对话，自我疗愈。

12

担心爸妈过不好，选择与男友分手

疗愈从一幅画开始

任意选取颜色，画出你当下的状态

(黑色是压抑沉重的能量。多梦是按住平常压抑的结果。潜意识用梦的方式呈现。要求被看见被释放)

(头大的火柴人，这是一个卡在孩童时期的成年人。内心幼稚，不快乐，缺乏安全感。看不出性别，对自己身为女性不认同。希望像儿子一样承担起家庭重担，让父母过好日子。)

从孩童卡里抽卡代表内在孩童。放在画上任意位置，与图画和图卡连接，引导他于潜意识对话。(图画上的孩子是你吗？直觉画面上的你几岁了？四岁的你快乐吗？画上的你离家很远，你想回家吗？感觉一下，你想往画的什么方向移动？)

从成人卡里抽卡代表男友。放在画上任意位置。

画出与男友的亲密关系现状。

当你进入男友的身体，去感知这是怎样的一个内心世界？他会对你说什么？

两个椅子，左边代表前男友，右边代表新的可能性。试着慢慢走过去，不一定有结果，听从内心的声音，多给自己一点时间。

13

亲子关系oh卡

1.选卡，与孩子当前的互动模式(成人卡互动卡)

? 点代表几个人，剪头代表成员关系

2.根据点数，抽卡

我(成人图卡或oh卡图卡)

孩子 (孩童图卡或oh卡图卡)

3.去与每个人连接，检视自己的心理反应，感受每个人的情绪变化。

14

从亲子关系中疗愈夫妻关系

孩子是家庭的镜子，他们身上折射出父母的问题。在伴侣关系中，无论你和丈夫做何种选择，都需要对孩子说:不管我们两个发生什么事，我们都是爱你的，我们自己的命运由我们自己承担，你只需要安心做孩子就好。

让孩子在你们的允许和祝福中，如释重负，轻松前行，活出自己。这就是你们身为父母可以做到的了。至于你们的关系，得靠你们自己去努力，去解决!

案例:

为什么要选这样的互动模式？

爸妈在孩子的两边，还有两个箭头的含义，

让妈妈领悟到自己与丈夫的疏离，懒得直接沟通，都是让孩子传话。

夫妻俩不仅距离远，脸的朝向也是相反的。

一直站在他们中间的儿子非常愤怒，大声哭喊，不要再这样闹下去了!

思考这些年的冷战让儿子如此痛苦，一直通过各种办法呼唤父母关注他，甚至用抽烟，逃学，网瘾，早恋，打架等极端行为，引起爸妈关注，挽救他们的婚姻。

“零极限”对话

15

单亲父母旁边伴侣位置的缺位，通常充满爱的孩子会冲上去，填补这个空位。

如果是异性子女，这个孩子很易成为单亲父母的情绪配偶。因此可能会出现懂事早熟的女儿。或者是懂事早熟的儿子。其实懂事早熟未必是好事，有很多情绪都被压抑了，无法被看见。

而同性的单亲父母和孩子，也容易形成既对抗，又相互拖累纠缠的格局。

这样的错位，容易给父母和孩子造成面对以后，情感生活的困扰，尤其是孩子的亲密关系会有很大的影响。

16

每一个孩子都是既爱父亲也爱母亲的 ，这两股力量如果是因着父母的恩爱，良好互动而统合，孩子一定会健康快乐，内在和谐，开朗，阳光。如果这两股力量之一缺失，或被单亲父母恶意限制，对抗中伤等，孩子内在就会出现撕裂的伤口。

孩子用自己挣扎，纠结，愤怒，直至和解的生命历程，表达出一个离婚家庭的孩子潜意识里深藏的秘密，那些都是渴望爱，希望被父母关注的不同表达方式。

破碎家庭，首先要成熟的是父母。彼此尊重曾经的陪伴，理解彼此的局限，接受对方本来的样子。而不是互相中伤，限制孩子与对方接触的方式，来阻止，否定曾经的链接。请你们看着孩子，真诚地对他说，你只需要做孩子就好，我们自己的事情自己解决。无论我们中间发生什么事，请你相信，我们都是爱你的。我们会在心里为你留一个孩子的位置，也请你在心里为我们留一个父母的位置。

17

孩子的错误行为有可能正是父母问题关系的体现。孩子站在父母之间，不肯退出，实际上是担心父母的关系，想将他们隔离。

看见，即是疗愈的开始，各归各位，便是和谐顺畅的起点。

18

探索我与金钱的关系

我们很多人都有这样的感受，提起金钱总是有不安全感:? 要么感觉金钱匮乏，总不够用；要么感觉赚钱很难，辛苦付出了，确得不到回报；要么拼命的工作赚钱，而有了钱，却感觉不到快乐；要么害怕有钱会让家里的男人变坏……等等。

这些对金钱的感受，也许是和我们童年时期父母对金钱的态度对我们的投射有关。

通过于浅意识对话，可以洞悉我们小时候发生过什么，造成如今对金钱的态度，检视父母的金钱观念是如何影响我们自己的？

修复与父亲连接的创伤，重新获得从父亲那里传递来的力量，与金钱和解，将会让我们更自信地在人生路上有力量的走下去!

看见，疗愈也就开始了! 伤痛需要被浮上水面，需要被看见，需要被疗愈，最终发现所有的痛的背后都是那份对爱的渴求。

19

我为什么留不住钱？

金钱它并非一堆纸，它是有感情的能量，它会流向有爱的地方。

很多时候，金钱与我们原生家族里的某些人有关系。当我们敞开心，尊重他，允许他自由流动，不再抓紧，不再掌控，解开让它窒息的绳索，丰盛与富足才会真正的出现在我们的生活里。

放松。

选择三个字卡。(没有的写在空白字卡上)

抽三张图卡

去感受每一张图卡给自己的感觉

继续抽卡 ，去了解为什么与金钱的关系呈现暴风骤雨？

抽取图卡代表老板和自己。

抽取伴侣卡，代表老板与自己的关系。

抽取内在小孩儿卡。

去感受与每一张图卡对应的感觉。

抽取oh卡，寻找为什么妈妈怀抱我、反而恐惧颤抖的真相？

催眠。看到十岁的时候，一岁多的时候，以及小时候，发生的场景 。

灵性排列。

站在金钱面前，让他去看对面的是谁？是否愿意自己走过去？

站在各位祖先前面，他们是否会祝福你？愿意让你活的与他们不一样？

走到父母面前，他们是否会祝福你？愿意让你活得与他们不一样？妈妈的态度不一样，反复三四次，都不愿意接受她作为女儿的角色，经过艰难沟通与和解，妈妈勉强同意。

看看两年后未来的自己。你看到的是怎样的画面？请记住这幅画面，它将是你力量的源泉。

再回头来看这些图卡，是不是每一张图卡都有了不一样的感觉？

20

找回迷失的自己，唤回内在孩童。

很多人自小被动接受父母、老师灌输的“顺从听话，乖”就是好孩子的评价标准，他们过早的“不要孩子气”，抗拒幼小心灵的真实感受，“被成熟”。他们逐渐与内在孩童分离，迷失，从而造成童年的负面经验，依然持续干扰着成年后的生活。这些伤痛的陈年伤疤被揭开时，他们通常会用责怪他人，封闭自己，歇斯底里的方式来应对，造成更大的纠缠和混乱。如果内在孩童没有及时疗愈，清理，往往会造成成人后的各种关系中的困难与障碍，自我关怀与照顾他人的能力，不能发展出来，也缺乏爱护自己和尊重他人的能力。成为父母后，难以扮演滋养型的父母，甚至养成虐待循环。

因此需要去和潜意识对话，走进潜意识寻找一个适当的情景，重塑人们在孩童时代曾经有的感受，尤其是与父母相处的有关感受。比如小时候的一些基本需求未被满足，可是有恐怖遗憾，惊吓，被弃，被歧视等经验，从而看见恐惧，焦虑，担心，害怕，羞耻，内疚，委屈等情绪包裹着的受伤内在孩童，躲在某处伤心哭泣，胆怯退缩，期待被看见，被听见，被接纳，被拥抱，被爱，被关心，被带回。

当内在孩童感受到被关注和安全陪伴，就会自然而然的穿越过浅意识里重重负面情绪，提升个体自尊与个体价值感，减少自怜自恨，增进自爱与自我抚慰的能力。从而能够自由放松的与成人的自己实现完整的身心融合，从被成熟的假象中走出来，走向真正的成熟。

21

追溯情绪来源，与内在孩童全方位连接

选字卡，抽图卡

你看到了什么？想到了什么？

有怎样的感觉？是否不舒服？

抽取孩童卡，去探究“成长”和“成功”里的障碍和根源

这是谁？你想到了什么？

你看到听到了什么？你们有怎样的对话？

现在在去看看“成功”让你不舒服的原因

这是谁？多大了？

你问问她在干什么？

你问问她爸爸去哪了？

你再问问小女孩，她现在的感受怎样？

重新看待那几张图卡，又是怎样的感受？

与内在小孩和解

感恩，陪伴成长

22

用oh卡牌照进潜意识，穿越时空回到30年前，看见了那个因不能和妈妈说上临终前最后一句话而内疚的内在孩童，一直站在原地，被恐惧笼罩。当他将内在小孩儿带回家，与她合一那一刻，她找到了潜在力量的来源。

勇敢的心，像太阳照耀光明，千年暗室，一灯即明。

带你直面人生，为自己当下的选择负责。没有固定的牌意，深入潜意识。他不光让你看见事件表面的现象，更多可能是，他可以让你了解内在的原因及动力。

人生剧本由我们自编自导自演自观，而oh卡牌让你看清楚当下正在演的哪一出，哪一幕？如果你不想再重复轮回，老戏修改剧本，是时候了。

23

内心深处难以自制的物质匮乏感

还派生出比如胆小，执行力差，计较付出，不愿分享，嫉妒等等问题。

将心中目前对金钱的感觉画出来。

将心中理想的金钱状态画出来。

询问父母和自己是小孩，还是成人？

依次抽取自己，妈妈，爸爸。

去于每一张卡对接，看到图卡的感觉？看看它们的眼睛在哪里？他们看到了什么？

将这三张卡进行排列(家排)

抽取爷爷，奶奶，外公，外婆。

去感觉每一张图卡

将这七张图卡在桌上排列

(潜意识里将外公和爷爷的卡往外扔，很恶心，想吐。)

继续抽卡，代表父性家族祖先

再次排列所有图卡

经过疗愈，能够接纳爷爷和外公的图卡了，

现在所有家族成员面前郑重的介绍自己:“我是谁谁和谁谁谁的孩子，我是一个女孩儿。你们是大的，我是小的，谢谢你们代代相传，把生命给了我。我会把你们给我的支持和爱传递给我的后代。我会用你们给我的资源和财富去帮助别人。如果我活的和你们不一样，请你们允许我。我真的太想活出我自己了!”

站起来，转身面向你的未来。

把刚刚画的理想金钱的状态，放到你前进几步的地方，看看自己可不可以慢慢走向它？

站在这里，闭上眼睛，看看你的周围有谁？你在哪里？在做什么？那是怎样的感觉？

以后任何你需要支持的时候，都要回想起此时的感觉，背上的温暖和力量，会让你回到此刻充满能量的状态!

24

用绘画的形式去描述自己的内在小孩，去感受她几岁了？那时发生了什么？

抽取我自己，父母的卡片(原生家庭)，去与它们连接，去感受身体不同部位的反应

画出头脑中家的样子

抽取目前家庭成员(再生家庭)的卡牌，我和先生，我爸妈，还有先生的爸妈，我们的两个孩子。

把他们放在自己认为合适的位置上，去感受每个人在那个位置的感受和心情。

(内在小孩的疗愈，在祖先面前重新介绍自己，介绍先生，介绍我的孩子们。)

重新排列卡片，再来体会每个人的感受和状况。

再一次画家的样子

你会发现一切都会不同 ，内在小孩也会长大!

25

个案前:? 很焦虑，快29岁，感觉人生到了瓶颈期，感情，工作都不顺心

抽取孩童卡，父母卡

与父母的连接

抽取爷爷奶奶，外公外婆卡

做家族系统排列

选取五张字卡“梦想，疲惫，母亲，感情，道歉”

依次抽出五张图卡，各自链接

26

臣服 和解，尊重，接纳，由此开始

筛选出6张字卡，抽取对应图卡

放松，去感受每一张图卡与文字

你在里面吗？在做什么？你为什么要拿匕首插向爸爸呢？那是怎样一种愤怒和怨恨？让你想到了什么？

引导回到妈妈的子宫里，重新疗愈出生时不被期待、不受欢迎的创伤，躺在妈妈的肚子里，四脚朝上欢快的玩耍着，觉得很安全。要出生了，老师引导我努力的四脚朝下，爬过黑黑的、长长的产道，要用力出来了，看到爸爸、妈妈，还有很多人的欢迎和祝福……

去聆听伴侣的心声，看到原来他的内在也是一个饱受伤痛的孩童，原生家庭的伤害，让他躲在黑暗的世界里出不来。而以前的理解是多么肤浅，只会用埋怨，指责去索取他的爱。两个内在都很匮乏的孩子，怎么能给予彼此温暖呢？两个都不会表达，都缺乏爱的人，都是深深渴望爱和温暖的孩子而已!

感恩释放对父母的怨恨，学会接纳和臣服，放下不能承担的……

画个火柴人有4个成就没拿1：伐木巨人；2：饥饿的小动物；3：纵火狂；4：火柴狂徒。有什么快捷的方法吗？

直接分享大佬的绘画思维，自学绘画的同学看好了。

目录：

1、人体构成

2、人体比例

很多同学在刚开始绘画的时候都想着要多画、速画就可以成功，但是大家没明白，并不是说只要多练、多画就能提升，这根本是不成逻辑的问题，不是说多练多画到一定的程度就能掌握，画画是讲究方法的，周觉先大触曾在这门公开课中说过

实际上我们在画原画的时候，应该明确的是，要多想，少画，明确哪个步骤该画什么，明确为什么要画这一笔，准确到每一个绘画步骤。所有的绘画流程都过要脑子思考。

所有一开始我们在训练人体阶段的时候，注重的还是人体动态、体积感、空间感及结构等。而不是一上手要刻意去训练刻画细节和完美。每一个阶段训练的目的都应该有所针对性的思考，把时间花在重点训练的地方。

初学者刚开始绘画的时候经常碰到人体结构画不准，或者动态不协调、比例不清晰等，但是我们在画人体结构的时候也不可能是100%准确，我们只需要把角色的人体结构画的相对舒服就足够了，这毕竟不是拍照，而且画的真实也不一定是最好的。我们做角色原画设计的目的是建立在真实的基础上去塑造让它变的更好看。

说到画人体结构的时候，大家可能都有过这样的经历，会先拿出一张类似以下这样一张人体结构图出来盘点，先盘点人体结构上的各种胸大肌、三角肌、二头肌三头肌、伸肌群等等，一开始就记这些形状名词，背完之后就开始画。

但是，我们在画的时候有没有思考过这些问题，在真实的人体结构中，对比一下我们能看到一样的肌肉结构吗？肌肉群能看的很清晰吗？

所以问题来了，画人体肌肉结构，什么才是我们需要抓住的重点？她本身的人体动态，这些肌肉结构，它其实是一个很外在的东西。

比如我们画一个角色，她是一个普通人，但是给她穿上显现出肌肉非常明显的装备时，她就是一个身材比例非常好的一个人，体脂非常低。

如果身上没有穿这些装备，实际上本身的人体动态就是一个普通人。

接下来回到题主的问题，画人体结构一个很好的方法就是画小木人，小木人相信多数同学都画过。

那为什么要画小木人呢？可能有同学认为小木人的练习方法仅仅是为了概括人体，真的是为了概括人体吗？

前边我们说过那么多，我们如何把一个人体画准，不是在于把肌肉形状画的多么准确或者多么明显，而是在于有没有把人体动态画准、人体比例画准。

如果我们不训练小木人，想把人体动态训练更精简一点，那就是火柴人，火柴人相对小木人更加精简，但精简到底始终是人体动态的问题， 小木人只不过是多了一些结构细节。

从最简单的动态火柴人到小木人，再从小木人加上人体肌肉结构的装备，那就是一个肌肉女，加普通的肌肉就是一个普通人。又或者加大肚子就可能是一个体态较肥的人，

所以，我们在刚开始训练人体动态结构的时候，要把肌肉当做装备一样去画，就没有必要去背肌肉结构，而是应该把训练重点放在人体动态上。

以上，说的是在人体动态训练前说的最基础的理论内容，由简到繁。

还是拿一张作品做范画

第一步小木人起稿，重点描绘人体动态。

第二步骤，加形势

第三步在形势上细化修改

第四步上色、加体积、做质感

最后细化

最后再加背景刻画

其实有很多同学在即将刻画完稿的时候才发现人体结构不准、比例不对的原因就是因为人体动态基础理解不够深刻，肌肉画的再好再加其它形势也没有意义。

所以，我们前期建立的基础，应该解决的是第一步，要重视绘画流程，先建立小木人、加形势、上固有色、做体积、加背景细化等步骤，当我们逐渐熟练操作绘画流程的时候，一天就可以完成一幅作品。

关于人体比例，很多初学者其实会说（我是写实的、我不画Q版的、又或者我是画Q版的，不画写实的）也就是说，写实与Q版之间比例是有区别的，我选择画Q版或者二次元，就不能画写实了。

其实两者的问题，到底是表现形式的区别还是人体比例的区别呢？

对比下图，人体比例上是不同的，只是人体比例发生了变化，大家普遍的认知就是Q版的头大短身，写实的身长立体。同一种表现形式，不同的身体比例就可以让别人感觉好像风格发生了变化。

以上这三者之间同样的表现形式，不同的身体比例让人感觉它们产生的风格是不同的，但实际上是一样的，我们一旦掌握了人体的变化规律，就可以用同一种绘画方式去画不同风格的东西，（所以不同风格的定义其实没有那么细）。

不管你画什么样的美术表现风格，画Q版的或者二次元，又或者是写实的都可以用同样的方法，只不过我们在练习人体时应该要做的是掌握人体比例的变化规律。

过去参与过高考美术培训的同学可能听速写老师讲过人体基础的一些规律，比如速写老师说过的“立七、坐五、盘三半等。

以上这些亚洲人的体型规律是根据真实世界的存在去定义，但是在CG游戏原画角色设计中欧美厚涂风格一般是8~9个头身。以上这些亚洲人的体型规律是根据真实世界的存在去定义，但是在CG游戏原画角色设计中欧美厚涂风格一般是8~9个头身。

这些是人体比例的现实规律，但是我们在画的时候怎么确定胳膊多长、腿多长呢？还是拿图举例：

比如人的肩膀一般是3个头的宽度，所以肩膀的宽度就能确定了，但是胸腔呢？胸腔是2个脑袋的高度，而肋骨的下沿与胳膊肘的位置是一样的位置，这里大家可以自己摸一下看看，这时候上臂的长度就出来了，而盆腔的大小位置也是一个脑袋的高度，往下半身的大小宽度再类比一下，人的比例就出来了。

所以以上就是按8个头身的真实世界去塑造表现。

我们来画一组真实男女人体比例与Q版人体做对比，只要掌握了人体比例变化的规律，是可以变成我们想要的结果，区别与不同风格也仅仅是美术的表现形式，其它的造型、上色的内核其实也是一样的。

结合上部分的人体比例分析，练习人体动态、肌肉大体块的建立可以观察一些古希腊雕塑，比如下图，肩膀和盆骨有一个角度的倾斜，所以站立的时候会有一种稳定的感觉。

我们人体的动态其实是一种构成，画角色的时候就是要想办法去构成一种看起来舒服并且合适的动态，无论我们画什么样的姿势，其实都会有一些韵律在里边，就比如画一个妹子的时候，为什么要体现出一个S曲线的体态呢？其实就是为了突出女性的柔美，而画男性会表现出虎背熊腰的姿势也是为了体现男性的阳刚之气，也是为了表达这个角色的感觉而去表达它。

我们再分析这一张图，观看这张图我们是仰视的状态，人物在正中心，但是它右脚在前边，左脚在后边，这个体态就会随着重心的偏移，去改变身体姿势让自己变得很舒服的姿态。

再看它左手拿着盾牌，左肩抬起靠上，这时候它的盆骨就会向下倾斜，左脚变长就会往后缩，而左手拿着盾牌占的面积较大，距离身体也比较近，然而同时她的右手下垂，右肩偏下，右手拿的矛较远，占的面积较小，并且矛尖与面部朝向的方向相反，所以整体来看会发觉这个雕塑的姿态就产生一种韵律美。

其实我们画画就是在还原真实，比如画CG游戏原画，虽然画出来的东西是不真实的，但是我们画出来的东西要让别人知道他是真实可信的，是符合物理规律的。

再比如我们画一个战士的姿态，就傻站在这里，这个姿态就很死板，很僵化。

但是我们可以按照这个姿势再改一下，不同的姿态有不同的感觉。是我们可以按照这个姿势再改一下，不同的姿态有不同的感觉。

首先练习动态，当人体动态发生变化的时候，体块与体块之间也会发生变化。首先练习动态，当人体动态发生变化的时候，体块与体块之间也会发生变化。

看左边第一张，同样显得很呆板，而到第三张重力发生偏移的时候，它就变得灵活起来，就像真的站着这里一样。

所以当我们把动态的东西做的相对细致了，当然画肌肉也不必细致到每一个块肌肉，这时候我们就可以引出一个肌肉体块。

比如大家熟知的二头肌、三角肌、肱桡肌等等，但是这些所以细碎的东西都要符合一个框架，因为动态有了，我们要如何在动态上把人体的构造细分呢？

这个练习人体的框架我们可以从小木人开始练，然后到肌肉体块，但是肌肉体块中还包含骨骼、肌肉，需要把它们细分。比如我们如果需要把肌肉画的明显，它就是超级肌肉人，如果肌肉不明显那就是普通人。

练习人体结构我们可以参考伯里曼的人体结构，但是为什么要按照伯里曼的方块练习呢？其实伯里曼其实与真实的肌肉差别较大，但是它讲的是肌肉的体块结构，就是把一些杂七杂八的肌肉概括成体块与体块之间的穿插关系， 把穿插关系建立好之后，再把肌肉就像穿衣服一样穿上去。

以上我们说的还是画画的流程与思维，但是同时还要把平面转换为立体。上我们说的还是画画的流程与思维，但是同时还要把平面转换为立体。

先是练习小木人，之后连接体块加体块的关系让它们深入的分化，最后再展开肌肉与肌肉之间的练习，这些是伯里曼练习的意义。

需要一些心理犯罪学**。

游戏一开始就让我们画一个火柴人，接下来要画一个火柴人的好盆友，不过她马上就要被吃掉了，所以无关紧要，画完再给她起个名。下面就开始了我们的冒险之旅，你们俩刚刚认识，跳出画板，紧接着她就被一本书吃掉了，你奋不顾身地跳进书中开始了自己的奇幻旅程。

第一个场景，首先来到了一篇树林里，我们可以画出一团火来烧毁任何东西，包括炸药、树木、可爱的小兔子等等。注意不要烧到自己，不然你的小命就没了。一只向右走，路上烧掉两个炸药即可炸毁岩石，到达最右边的木门过关。

第二个场景，进入之后顺着路一直往前走，路上练练手，烧烧炸药，切忌站在树旁，很容易被烧死。过了3个桥，发现一个返回标志，看来要往回走，回头往左上角前进，最后在地图的最顶端发现了你的朋友。这时从阴影中窜出一头野生的钢背兽，一个坏人把你的朋友抓走了，你只能留下来和野战。直接烧它是没用的，你需要先离他近一点骗它起身喷火，然后放火烧它肚子，怪兽立马就躺了，打死之后进洞过关。

第三个场景，我们学会了画云彩，可以画云下雨，或者画乌云打雷，出门转了一圈，哪里都过不去，在田里多下几次雨可以发现一个拼图。提示说下雨种花可以吸引蜜蜂，我们发现地图中间有一片蜜蜂，过去就死，在旁边的花苗处下雨，吸引蜜蜂过来，路就通了。从路过去到达山顶，发现一个天线，我们在上面画一朵乌云(在云彩中多涂几次就是乌云了)，打个雷，于是有电了。下山来到城堡里，发现电顺着电线下来，激活了一个机器人，机器人像僵尸一样站了起来，跟着他出去。机器人两下掀翻了城堡。露出了道路，顺着路往左上角前进，过关。

场景四，这里我们又学会了画钥匙，画出一个钥匙，然后捡起来，再点击锁头即可开锁，右边路过不去，只能往左走，发现一只怪兽。将怪兽引到左边的石堆旁，接近他让他喷火，然后立马闪开，火会烧着支撑石头的架子，石头掉下来把怪兽砸死了，就能顺利过去。用钥匙把右边的箱子打开，出现一个机器人，再画一把钥匙，点击机器人给他上发条，他会跑一段路。跟着机器人下山，再给他上两次发条，他会跑到坑里跟触手同归于尽，我们就能过去了。

场景五，出门看到一个喷火的石头和一个抓人的石头，用雷劈他们可以让他们转向，下雨可以把火浇灭，一路往下走，来到悬崖边会有个石头要抓你，靠近他再闪开，他就会跪倒变成一个桥，前面一堆火，下雨浇灭即可。继续向下前进，发现两块石头，两个各劈一下方向就对了，踩在右边的石头上勾引左边的石头，注意不要被压死了。悬崖发现三个被火包围的石头，先下雨把火浇灭，再用雷各劈一下，发现露出了钥匙孔，画个钥匙分别打开三个石头，出现一个宝箱，再画个钥匙打开宝箱，发现拼图。再向上前进，上面有一对没有着火的燃油和两块石头，这是个陷阱，你跑过去石头们就会喷火，先用雷劈一下最上面的石头让他转向，然后再下雨把门口的火浇灭，拿着钥匙开门过关。

场景六，这关是相当激情的一关，我们学会了画斧头，可以用来砍树，右边是条死路，用火烧开上方的炸药前进。往左走发现一大堆炸药，如果你兴冲冲地用火点了它那么恭喜你，你会被炸上天，我们需要制作一个长一点的引信，第一步：点燃最左边的火把。第二步，画一个斧头出来。第三步，砍翻最左边的火把。第四步，跑!差不多到湖边的时候正好发生爆炸，然后回去就能过关了，路上还有个拼图可以捡。

场景七，怪兽的领地，先往左走，发现3头怪兽，应该比较好打，靠近他们让他们喷火露出肚子，然后放火烧肚子即可。从左边继续向上走，有两个洞，走近都会有铁门拦住你，还有两个喷火孔可以点燃，不知道有什么用。原路返回，从右边的路上山，边上有个房子，进去发现里面有张床，用火烧掉床发现拼图。到达山顶，左边有棵横着的树，画出斧头砍之。挂着的东西会倒下来。最后下山来到大炮处，画一团火点燃大炮的引信，让大炮开两炮，那边的铁门就被打开了，进第一个铁门就能过关。

场景八，这一关有点难度，先沿路往上走，看到一个金色的门和墓碑，画个钥匙把墓碑打开就能进入了。上方有一个僵尸，我们需要快速跑过去向上继续前进，左边有个南瓜灯，原来把僵尸引到南瓜灯旁边他们就会麻痹，再把右边剩下的两个僵尸引过来。向上走开门，这里有个南瓜种子，先下雨让他长大，然后等看守的僵尸走过去之后，跑过去再画个斧头，拿起斧头点击南瓜，刻出南瓜头，最后跑远一点，用火将其点亮。然后把看守的僵尸引过来，再向右走就发现蓝色的墓碑，用钥匙打开，现在蓝色的门都能通过了。原路返回，在地图的左边有一堆树和蜘蛛，中间有个红色的墓碑，用火是烧不死蜘蛛的，需要画出乌云用雷将其劈死。之后用钥匙打开红色的墓碑，通往下一关的红色门就打开了。下面还有两只僵尸，可以照原样种出南瓜灯麻痹之，其实下面是回到终点的路。也可以原路回去直接过关。洞口还有两只恐龙蛋，看来是要粗大事了。

场景九，出门往上走，就看到两只恐龙在打架，看来我们是要利用这点，提示已经很明显了。顺着路走看到一个红的恐龙蛋，先不要管，画个钥匙把门打开。上面又有个蓝色的恐龙蛋，找个位置画两片乌云将两个恐龙蛋都劈开，会出现恐龙追着你，利用风骚的走位将两只恐龙拉到一起，他们就会互相打起来。我们可以通过了。向上走发现栅栏，画个斧头或者火将其摧毁，继续前进。上面的蓝色蛋可以不用管。一只刚出生的恐龙直接向你扑过来，赶快往回跑，拉到刚才那两只恐龙打架的地方让他们玩就行。继续前进又有栅栏，一斧子砍翻之。前面有两条路，一条被植物挡住了，一条有两个蛋挡住了，小编选择了求稳策略，下雨把植物冲开就能过去。往右走又看到红色恐龙，马上往回跑。打雷把左边的蓝色蛋劈开，继续让两只恐龙打到一起就行。桥那边是死路走不通，回头发现悬崖边上有几根支撑的木头，画一把斧头把木头砍掉。桥塌了，可以从桥上过去了。前面还有3只拦路的蜘蛛，用雷劈之。后面就是过关的洞口了。

场景十，终于到BOSS战了，向上走进入冲破城门进入城堡。进入发现追寻已久的好朋友，画个钥匙准备开门，发现这是个陷阱。你被困住了，坏人在一旁叽叽喳喳说要夺走你的画笔，在左边的铁箱子上方画一朵乌云，将其劈开。发现一个炸药，画一团火将让他爆炸，你就能出来了。好朋友的笼子旁被画了一堆蜜蜂，过去就死。之后乱劈一气，发现左上角有一个电梯，中间有一个红色恐龙蛋先不要打，右上角有一个开关，需要注意地上的蓝色电器，一不小心点到就死翘翘了。站在红色恐龙蛋的地方，正好能看到电梯开关，在开关上画一朵乌云，然后站到电梯上，电梯会升起。

把上面的东西劈光，发现一个蓝色恐龙蛋，我们同时在蓝色恐龙蛋和电梯开关上画两朵乌云，之后马上站在电梯上等着下去，下去之后等几秒钟，再把红色恐龙蛋劈开，让两只恐龙打架。再次乘坐电梯上去，发现原先蓝色恐龙蛋的地方有一盆花，下雨浇花，把蜜蜂引过来。障碍扫除，站在电梯旁边能看到开关的地方再次用雷劈开关，坐电梯下去。用钥匙把好朋友的笼子打开，终于要结束了，这时坏人画出一个机关，将你们抓了起来。按照提示给你的好朋友画一把斧头，她会用斧头把机器砍掉，BOSS终于落荒而逃了。

30部值得观看的心理学**，内含惊悚、悬疑、恐怖

《蓝丝绒》 blue velvet （1986）

导演：大卫·林奇

主演：凯尔·麦克拉兰、伊莎贝拉·罗塞里尼、丹尼斯·霍柏与劳拉·邓恩

看点：成功结合了黑色**与超现实主义元素，某种意义上说，这可以看作一部性心理影片。影片的镜头语言看似平淡，含蓄中蕴藏了无穷的寓意，首尾呼应，令人回味，展现了各种性心理扭曲的场景。明亮与黑暗、正常与畸态、美好与邪欲

《爱德华大夫》spellbound（1945）

导演：阿尔弗雷德·希区柯克

主演：英格丽·褒曼、格利高里·派克、朗达·弗莱明、阿尔弗雷德·希区柯克

看点：**中涉及弗洛伊德精神分析理论，讲述一个有关心理分析的惊险故事，是**史上第一批以精神分析学为主题的影片之一。梦的解析、失忆、强迫泛化。精神分析中的经典。

《发条橙》 a clockwork orange()

导演：斯坦利·库布里克

主演：马尔科姆·麦克道威尔

看点：根据英国作家安东尼·伯吉斯的同名小说改编，条件反射，厌恶疗法，行为主义经典。

《雨人》rain man （1988）

导演：巴里·莱文森

主演：达斯汀·霍夫曼，汤姆·克鲁斯

看点：血缘的亲情打破了原有的疏离，真挚动人的手足之情取代了查理原先只求一己利益的私心，孤独症(通俗点叫自闭症) 高功能孤独症

《沉默的羔羊》the silence of the lambs（1991）

导演：乔纳森·戴米

主演：茱迪·福斯特， 安东尼·霍普金斯

看点：根据著名小说家哈里斯·托玛斯的同名小说改编而成，是20世纪90年代以来深刻反映美国社会犯罪问题的经典之作。它颇具匠心地将恐怖片与侦探片巧妙地结合成一体。Abnormal的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂。

《本能》（1992）

导演：荷裔导演保罗·范霍文

主演：迈克尔·道格拉斯，莎朗·斯通

看点：通过对一起凶杀案的侦破过程的描述，将性与暴力归结于人类的基本本能。弗洛伊德

《一级恐惧》 primal fear （1996）

导演：格雷戈里·霍伯利特

主演：理查·基尔 ，劳拉·琳尼

看点：讲述的是在芝加哥发生了一桩震惊全城的恐怖血案。当地一间教堂的主教罗森惨遭，身上被刻上神秘数字，警方逮捕了当时在场身染血迹的犯罪嫌疑人阿伦。马丁作为阿伦的辩护律师，和他的前女友检控官珍妮特较上了劲。

关键词：法庭中的心理学家，职业资格，伪装多重人格。犯罪心理学典型代表作

《梦旅人》 picnic （1996）

导演：岩井俊二

主演：卓娜 Chara 浅野忠信

看点：影片并没有过多地表现精神病的歇斯底里，取而代之的是这些病人的单纯和可爱，由此展现了现实的残酷和生命的脆弱。岩井俊二的巅峰作。

《第八日》 le huitleme jour （1996）

导演：雅科·冯多梅尔

主演：丹尼尔·奥图，Pascal Duquenne，乔·德·巴克，奥利弗·古尔迈

看点：法国影片《第八天》，充满田园迤逦风光的画面，一个找不到快乐的、孤独的中年男人和一个让你感染快乐的弱智少年的不期而遇，引发了那种让你想找回纯真与快乐的思考。

关键词：唐氏综合症。

《心理游戏》 the game（1997）

导演：大卫·芬奇

主演：迈克尔·道格拉斯

看点：通过心理游戏治愈心理创伤。人格/性格测试，应用，设计情景

《心灵捕手》 good will hunting （1997）

导演：格斯·范·桑特

主演：罗宾·威廉姆斯， 马特·达蒙

看点：主要情节是描绘一位愤世嫉俗的青年威尔通过与心理医生肖恩的情感互动,逐渐自我揭露对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等心理过程,走出童年受虐的阴影,并尝试与他人建立亲密及信任的关系。

关键词：心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。精神分析弗洛伊德。

《一树梨花压海棠》 lolita （1962）

导演：**怪才库布里克

主演：，詹姆斯·梅森、谢利·温特斯、 苏·莱恩

看点：由小说洛丽塔改编，性心理变态

《圣女贞德》 the messenger：the story of joan of arc （1999）

导演：吕克·贝松

主演：米拉·乔沃维奇、约翰·马尔科维奇

看点：精神分裂症

《灵异第六感》 the six sense （1999）

导演：M·奈特·沙马兰

主演：布鲁斯·威利斯，海利·乔·奥斯蒙，托妮·科莱特

看点：故事讲述一个九岁小男孩柯尔自称能见到死人，他的心理医生在一年前曾经遭到他以前一个治疗失败的病人的枪击，因此发誓要尽力帮助这个男孩的故事。儿童心理学。

《搏击俱乐部》 fight club （1999）

导演：大卫·芬奇

主演：布拉德·皮特、爱德华·诺顿和海伦娜·博纳姆·卡特

看点：DID，身份识别障碍，多重人格。

《记忆碎片》 memento （2000）

导演：克里斯托弗·诺兰

主演：盖·皮尔斯，凯莉-安妮·莫斯，乔·潘 托里 亚诺，小马克·布恩

看点：这个题材大获成功的原因之一就是增加了许多的复杂性的问题需要你去思考。

关键词：Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。

《海滩》 the beach（2000）

导演：丹尼·鲍尔

主演：，莱昂纳多·迪卡普里奥、维吉妮·拉朵嫣

关键词：假人性的贪婪，是彻头彻尾的一个心理学实验。

《死亡试验》 das experiment （2009）

导演：保罗·舒尔灵

主演：阿德里安·布洛迪 ，福里斯特·惠特克

看点：一部备受争议的**，由一个骇人听闻的实验开始。 真人真事改编，以1971年美国心理学家津巴多教授的「斯坦福监狱实验」为基础。

关键词：服从心理，经典的社会心理学实验。

《之恋》 lars and the real girl（2007）

导演：克雷格·格里斯佩

主演：瑞恩·高斯林， 派翠西娅·克拉克森， 艾米莉·莫迪默

看点：这是一个落寞的电视剧导演进军影坛的投石问路之作，**聚焦于一个．似乎在逼人想入非非。 孤僻症，妄想症

《美丽心灵》 a beautiful mind (2001)

导演：朗·霍华德

主演：罗素·克劳，Russell，Crowe詹妮弗·康纳利，Jennifer Connelly

看点：影片讲述一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究以致获得诺贝尔经济学奖的数学家约翰·福布斯·纳什。传记是由西尔维雅·娜萨儿所撰写，于1998年出版。妄想性精神分裂症，以及爱在精分治疗中起的决定性作用。

《钢琴教师》 la pianiste （2001）

导演：迈克尔·哈内克

主演：伊莎贝尔·于佩尔 ，伯努瓦·马吉梅

看点：继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态**杰作。

《美国精神病人》 american psycho （2000）

导演：玛丽·哈伦

主演：克里斯蒂安·贝尔、贾斯汀·塞洛克斯

看点：影片通过象征性的寓言，暗示那华尔街的大亨都是榨取老百姓血汗的吸血鬼，借此批判里根年代的拜金主义

关键词：双重人格 精神分裂症

《异度空间》 inner senses （2002）

导演：罗志良

主演：张国荣 、林嘉欣

看点：精神分裂症。

《失眠》Insomnia

导演：埃里克·斯柯比约格

主演：阿尔·帕西诺、罗宾·威廉斯 、希拉里·斯万克

看点：主要讲述的是Will Dormer（阿尔·帕西诺 Al Pacino 饰）与搭档Hap Eckhart（马丁·唐文 Martin Donovan 饰）来到远离洛杉矶一处日不落的小镇阿拉斯加，调查一名17岁少女被活活殴打致死的案件。

关键词：严重失眠症

《歌西卡》 gothika

主演：哈莉·贝瑞、小罗伯特·唐尼

看点：犯罪心理学，失忆。

《火柴人》 matchstick men （2003）

导演：德雷·斯高特

主演：尼古拉斯·凯奇、萨姆·洛克维尔和艾莉森·洛曼主演

看点：改编自埃里克·加西亚的小说《火柴人》，洁癖、强迫性人格。

《致命ID》 Identity （2003）

导演：詹姆斯·曼高德

主演：约翰.库萨克，雷.利奥塔，阿曼达.皮特

看点：以游戏为主要内容的惊悚剧情**。该片剧情结构严谨，情节一气呵成，结尾部分出人意料，分离性身份识别障碍，旧称MPD，多重人格障碍。DID 身份识别障碍 多重人格

《吮拇指的人》thumbsucker （2005）

导演：迈克·米尔斯

主演：卢·泰勒·普奇、蒂尔达·斯文顿

看点：正常是不存在的，缺陷美才是人性化及可爱的地方。ADHD Ritalin，注意缺陷与多动障碍

《大象》 elephant （2003）

导演：格斯·范·桑特

主演：阿里克斯·弗罗斯特、埃里克·德伦、约翰·罗宾逊、伊里斯·麦康利、蒂姆斯·伯特姆斯

看点： **以一种难以想象的时间－空间语言挑战了传统**的现实主义，让我们在这部**中看到，任何理性，无论是意识形态的权力话语还是纯粹的理论/话语推导，在现象的丛林中是多么盲目和无知。

《秘窗》 secret window （2004）

主演：约翰尼·德普

看点：DID，多重人格